母乳喂養小貼士:          
        下奶的時候，漲奶的痛該怎么緩解呢？                                                                
         其實解決這些問題的最佳人選就是您的寶寶！寶寶出生以后在媽媽懷里一天8-10次左右的吸吮，誘發媽媽體內脈沖式地釋放泌乳素和催產素并達到高峰，泌乳素分泌的越多下奶越多。          緩解生理性漲奶痛的最佳解決方案就是讓寶寶來吃奶。這個方法的原理是：媽媽體內產生的催產素會擠壓乳腺腺泡，激發奶陣，從而產生正壓，讓寶寶獲得乳汁；同時寶寶吸吮時口腔里也會產生負壓。正壓和負壓聯合作用，可以讓寶寶最有效地獲得乳汁。如果是手擠奶，我們只有擠壓的正壓，用吸乳器吸乳通常只有吸的負壓。這兩種做法其實都沒有寶寶的吸吮來得有效。但是，有的時候媽媽們也會遇到難點，例如，生理性漲奶時，可能會讓乳房變得硬邦邦的，乳暈也會很硬，寶寶不容易含接。遇到上述情況，我們可以輕柔地按摩擠壓，排出乳暈周圍的乳汁，使乳暈軟化后再讓寶寶含乳。
        祝每一位產媽媽都能夠順利度過生理性漲奶期，順利實現母乳喂養！